Библиотека, читать онлайн, скачать книги txt

БОЛЬШАЯ БИБЛИОТЕКА

МЕЧТА ЛЮБОГО


Калькулятор калорий готовых блюд

В этой теме мы продолжим то, что начали в «математике похудения». Сегодня мы выберем для себя программу, которая называется «Калькулятор калорий». Она позволяет быстро и калькулятор калорий готовых блюд сосчитать калорийность и количество полезных элементов в пище, которую мы готовим и едим. Если вы ищете, где и как скачать бесплатно калькулятор калорий, то вы пришли по адресу! В этой статье мы познакомимся поближе с творением Татьяны Поповой, которым я сам пользуюсь по сей день. Для начала нужно архив и распаковать калькулятор калорий готовых блюд. Если не получилось калькулятор калорий готовых блюд, попробуйте скачать. Устанавливаем с помощью setup. А так-же, если вам нужна таблица Калорийность готовых блюд, скачать её в формате Word можно. Как пользоваться калькулятором калорий? Разберемся с основным экраном. Окно 1 - это библиотека всего, что есть в базе. Калькулятор предлагает большой выбор продуктов, но я настоятельно советую добавлять в базу продукты, которые покупаете и едите именно вы. Окно 2 отвечает за поиск. Рекомендую выбирать расширенный поиск для более точных результатов. Обычный часто выдает, например, по запросу « молоко» «картофельное пюре с калькулятор калорий готовых блюд Окно 3 отвечает либо за результаты быстрого поиска, либо отображает содержание директории, в нашем примере это «сыры» И наконец, окно 4 показывает ваш текущий рацион с учетом белков, жиров, углеводов и общей калорийности. Если калькулятор калорий готовых блюд галочку внизу справа, он покажет процентное соотношение калорий от белков, жиров и углеводов соответственно. Важно: эта функция отображает процентное соотношение калорий, полученное из элемента. Ведь белки, жиры и углеводы расщепляются организмом с разными результатами. Например, 1 грамм жира дает 9 ккал, а 1 грамм белка - 4 ккал. Теперь разберемся с тем, как добавлять свои продукты. Тут тоже ничего сложного. Например, мы хотим добавить новый сорт хлеба. Жмем кнопку « добавить» из 3 окна, и вводим информацию о продукте. Название, указание группы, куда мы собираемся его определить, а калорийность и БЖУ-состав мы читаем на пачке. Вообще, добрый совет — читайте все то, что написано на пачке мелкими буквами. Последнее, и самое важное. Учимся создавать готовое блюдо из имеющихся ингредиентов. В этом примере мы сами варим щи. Для начала добавляем в рацион список продуктов, которые мы используем. Нажимаем кнопку »Записать калькулятор калорий готовых блюд готовое блюдо». В появившемся окне вписываем примерный вес в граммах. Не забудьте учесть вес воды. Нажимаем ОК, и программа сама рассчитает калорийность калькулятор калорий готовых блюд БЖУ на 100 грамм, нам остается только выбрать категорию и вписать название. Как видите, калорийность любого супа очень мала, из-за этого такие супы как щи, борщ, грибной или куриный так ценятся худеющими людьми. Главное — не добавлять майонез : Поздравляю, мы только что освоили основную программу, которая станет нам добрым другом на долгое время. Ну и не забывайте про таблицу Калорийность готовых блюд, скачать которую можно по ссылке в начале статьи. Удачного вам дня и успешных кулинарных экспериментов, друзья мои! Отличный сайт где можно подобрать гаджеты для своей души —. А самое главное это все портативное, самое то для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Новое на блоге 31.



copyright © fsti55.ru